Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi | Mavibayan.com

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi
Sponsor Bağlantı

2 yıl önce
1.075 kez görüntülendi

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi

Merhabalar sevgili okurlarımız ve saygıdeğer ziyaretçi dostlarımız! Fark ettik ki; uzun zamandır kilo vermek isteyen okurlarımıza yönelik bir paylaşımda bulunmuyoruz. Bunun üzerine organize olan ekibimiz, derhal sizler için bir araştırma yaptık ve kısa süre içerisinde şuan okuduğunuz bu yazıyı hazırladık.

Türkiye’deki birçok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun diyeti, yüzde yüz zayıflama garantisi verdiği diyet listesini takipçileri ile paylaştı. Diyeti uygulayanların paylaştığı yorumlara göre; diyeti harfi harfine uygulayan herkes ciddi manada kilo vermektedir. Diyet listelerini takip eden okurlarımızın bileceği üzere; Şeyda Coşkun, Petek Dinçöz, Gülşen, Hadise ve Gülben Ergen gibi ünlüleri ciddi bir şekilde zayıflatmıştır. Bu ünlüler kilo verdiğine göre, sizin de kilo vermemeniz için bir engel yoktur.

Her sabah güne erken başlayan Şeyda Coşkun, 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor. Bunun yanı sıra kahvaltıda yumurtayı eksik etmeyip, kahve, çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor. Öğle yemeğinde hindi göğüsle yapılmış salata, akşam yemeğinde ise balık tüketiyor. Bilhassa sabahları bol maydanoz tüketmekten ise asla vazgeçmiyor. Yemiş olduğu maydanoz sayesinde kalori yakımı ve toksinlerin vücuttan atılması hızlanıyor.

Şeyda Coşkun’un Diyet Listesi

  • – Sabah saat 8’de 1 litre su tüketimi ile uyanış.
  • – 08.30 8 kilometre yürüyüş.
  • – 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve stretching.
  • – 10.30 kahvaltıda; yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
  • – Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.
  • – Öğlen ise hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
  • – Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
  • – Akşam ise Balık ve salata.
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Tercüme Bürosu  Tercüme Büroları Yukarı Çık