Kivinin Faydaları | Mavibayan.com

Kivinin Faydaları
Sponsor Bağlantı

3 yıl önce
579 kez görüntülendi

Kivinin Faydaları

Merhaba bayanlar! Mandalina, portakal gibi ekşi meyveleri yemeyi seviyorsanız bir de bunu deneyin, kivi. Kivi o güzel rengiyle, içindeki vitamin dolu küçük siyah çekirdekleriyle harika bir meyvedir. Değişik bir tadı olan kivinin içerdiği vitamin, mineral, antioksidan ve lif içerikleriyle besin değeri yüksektir. İnsan sağlığı için oldukça faydalı olan bu meyveyi tüketmek çok iyidir. Kivide bulunan pektin insan vücudundaki toksinleri temizler. Ayrıca pektin kötü kolesterolü düşürüp, iyi kolesterolü artırır. Kiviyi her zaman bulabilirsiniz ve rahatlıkla tüketebilirsiniz. Özellikle meyve salatalarında kivi kullanıldığında diğer meyvelere ekşiliğini verir ve ortaya çok hoş bir tat çıkar. Bu nedenden dolayı meyve salatalarında kivi kullanmanızı öneririz. Kivi tek başına bir günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Kivi, mandalina ya da portakal gibi meyvelere göre 4-5 kat daha fazla C vitamini içerir. Mineral bakımından da çok zengindir. Kivi, C vitamini dışında A vitamini, B1, B2 vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineraller ve proteinler içerir. Kivinin vücudumuza faydaları say say bitmez.

Sponsor Bağlantılar

Kivinin Faydaları 

  • Nezle ve gripte yararlıdır.
  • Bağışıklık sistemini destekler.
  • Kivide bulunan antimutajenik maddeler kanser önleyici özelliktedir.
  • Nefes açıcı etkisi nedeniyle öksürük, astım gibi hastalıklarda yararlıdır.
  • Kivi, kılcal damar yapısını kuvvetlendirir.
  • Kan inceltici etkiye sahiptir. Kandaki yağ düzeyini düşürür, kan basıncını düzenler.
  • Kan sulandırıcı etkisi vardır, kalp ve damar sağlığı için önemlidir.
  • İyi kolesterol seviyesini artırır ve kötü kolesterol seviyesini düşürür.
  • Sindirimi kolaylaştırır.

Kivinin Faydaları Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Tercüme Bürosu  Tercüme Büroları Yukarı Çık