Daha Genç ve Güzel Görünmek | Mavibayan.com

Daha Genç ve Güzel Görünmek
Sponsor Bağlantı

3 yıl önce
508 kez görüntülendi

Daha Genç ve Güzel Görünmek

Merhaba hanımlar! Şimdi anlatacaklarım neredeyse bütün bayanların yaptığı şeyler. Ama tabi önce sizinde bu uygulamaya başlamanız ve bu işe vakit ayırmanız gerekiyor. Her sabah ve akşam rahatlamak için kendinize beş dakika ayırsanız bile yararını göreceksiniz. Sabahları cildinize bakmak için vaktinizin olmadığını ya da akşamları çok yorgun olduğunuzu söylemeyin. Çünkü bunlar sadece bahane. Emin olun sadece birkaç dakika ayırırsanız farkı göreceksiniz. Sakın güzelleşme konusunda cimrilik etmeyin. Ufak tefek şeyleri rutin haline getirin ki cildinizin güzelleştiğini herkes fark etsin.

Uyandığınızda yatakta uzanarak kalın, gözlerinizi kocaman açın ve ağzınızı şaşırmış gibi yapın. Kollarınızı başınıza doğru kaldırarak gerinin. Bu çok basit hareketleri her sabah yapın ve uyuşmuş vücudunuzun açıldığını günden güne hissedin. Ardından dışarısı soğuk olsa bile pencereyi sonuna kadar açın. Önemli olan günü mutlu bir şekilde karşılamaktır. İçeri temiz hava dolsun ve derin derin nefes alın. Sabahları güne ne kadar mutlu ve rahat başlarsanız o kadar güzel görünürsünüz. Sabahları beş dakikanızı yogaya ayırmanız sizin için çok iyi olacaktır. Yoga nefesinizi geliştirir, kalp hızınızı artırır, sindirim sistemini uyarır ve kasları güçlendirir.

Bir şeyler yemeden önce ılık su için, eğer isterseniz birkaç damla limon ile suyunuzu tatlandırabilirsiniz. Vücudumuzun suyu tutmaya meyilli olduğunu unutmayın. Detoks etkisi olması için ayda iki kez limon su karışımına bir çay kaşığı yemek sodası da ekleyebilirsiniz. Sabah temizliğini hızlı yapmak çok avantajlıdır. Pamuğa sıkacağınız losyonunuzla cildinizin akşamdan kalan yorgunluğunu ve birikmiş toksinleri atabilirsiniz. Cildinizi köpük jellerle temizlediğiniz zaman bol su ile durulayın.

Sabahları cildinize maske yapın, ardından kahvaltıya oturun. Zaman kaybetmeye gerek yok. Süt ve losyon ikilisi cildi temizlemek için çok iyi bir formül. Bu sayede makyaj ve ölü deri cilde zarar vermeden çıkarılır. Eğer cildiniz yağlıysa jojoba, kuruysa argan yağı ve akşamları çuha çiçeği tercih etmelisiniz. Yağlarla dekolte ve boyun bölgenize masaj yapmanız gün boyu gergin durmasına yardımcı olur. En iyi sonucu alana kadar tekrarlayın.

 

Daha Genç ve Güzel Görünmek Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Tercüme Bürosu  Tercüme Büroları Yukarı Çık